Alla inlägg den 8 januari 2012
Idag gick jag upp lite tidigare än vad jag har gjort under den senaste veckan, måste försöka komma in i vardagsrytmen igen eftersom det nalkas jobb igen imorgon efter en ganska lång julledighet. Vi började dagen med en näringsbomb till smoothie, idag gjorde jag den på:
Kokosolja (Cocosa - den utan smak o doft), några rejäla klickar
1 banan
1 dl havtorn
1 ask frysta jordgubbar
2 påsar babyspenat á 70 gram
6 ägg
vatten
Alla drack ett stort glas var och jag behövde inte tjata en enda gång på barnen att de skulle dricka upp, det ser jag som ett gott betyg !
Måste säga att smoothien blev extra god med just jordgubbar, kommer garanterat göra denna igen!
Ett perfekt sätt att få i sig bra fett och protein samt massor av vitaminer, mineraler och antioxidanter .
Ha en fin söndag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|