Ren näring

Alla inlägg den 8 januari 2012

Av Linda Bryggman - 8 januari 2012 11:49

Idag gick jag upp lite tidigare än vad jag har gjort under den senaste veckan, måste försöka komma in i vardagsrytmen igen eftersom det nalkas jobb igen imorgon efter en ganska lång julledighet. Vi började dagen med en näringsbomb till smoothie, idag gjorde jag den på:


Kokosolja (Cocosa - den utan smak o doft), några rejäla klickar

1 banan

1 dl havtorn

1 ask frysta jordgubbar

2 påsar babyspenat á 70 gram

6 ägg

vatten


 


Alla drack ett stort glas var och jag behövde inte tjata en enda gång på barnen att de skulle dricka upp, det ser jag som ett gott betyg   !


 


Måste säga att smoothien blev extra god med just jordgubbar, kommer garanterat göra denna igen!


Ett perfekt sätt att få i sig bra fett och protein samt massor av vitaminer, mineraler och antioxidanter   .


Ha en fin söndag!



Presentation


Välkommen till min hälsoblogg Ren näring!

Fråga mig

25 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3 4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards